Journal de Свет11111, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1485 kcal Gras: 62,67g | Prot: 79,15g | Glu: 158,46g.   Petit Déjeuner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Каша овсяная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Déjeuner: Сыворотка, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное, Говядина Постная, Зерница Макароны Ракушки, Салат из капусты белокачанной. Dîner: Зеленый Лук, Петрушка, Щука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Морковь, Кефир, Курага, Seeberger Чернослив , Семена Льна. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Свет11111


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.