Journal de IrinaOrl, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1177 kcal Gras: 38,92g | Prot: 107,45g | Glu: 121,13g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кижуч, Перекресток Авокадо, Шпинат, Grovo Яичный Белок. Déjeuner: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриное филе запечное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Вешенки жареные с луком. Dîner: Капуста, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Перекресток Авокадо , Седьмой континент Хурма, Grovo Белок Яичный, Вешенки жареные с луком, Болгарский Перец. plus...
2313 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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