Journal de akitsueee, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1458 kcal Gras: 71,55g | Prot: 49,40g | Glu: 183,97g.   Petit Déjeuner: 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙), 早安美芝城 薯餅. Déjeuner: 橘子. Dîner: 米香, 旺旺 仙貝, 歐維氏 80%黑巧克力, 卡滋 玉米棒, 統一生機 蜜棗乾, 麻荖, 楊記家傳 地瓜蜜, 巧克力牛奶, 奧利奧 (Oreo) 餅乾, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 巧克力蛋糕. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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