Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 70 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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640 kcal
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Gras: 21,93g | Prot: 28,46g | Glu: 85,79g.
Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Tahu Bacem, Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. plus...
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500 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Pilates - 25 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de minihae🐝
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