Journal de renny_ey, 10 févr. 21

setelah makan
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1601 kcal Gras: 40,21g | Prot: 45,60g | Glu: 277,39g.   Petit Déjeuner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Selada Daun Hijau. Déjeuner: Sayap Ayam, Bubur Sumsum. Dîner: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng, Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Babat Sapi, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Autre: Suntory Goodmood, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan). plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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