Journal de Lopotusya, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1865 kcal Gras: 67,08g | Prot: 73,40g | Glu: 245,36g.   Petit Déjeuner: Шарлотка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Нескафе Кофе, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. Déjeuner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dîner: Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Autre: Магнит Яблоко. plus...
3115 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 26 minutes. plus...
poids stable



     
 

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