Journal de giokaos, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
3761 kcal Gras: 113,87g | Prot: 297,04g | Glu: 347,37g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Iperal Pane Campagna . Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 2%, Iperal Pane Campagna , Carote, Uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Daily Bread Pane di Segale Integrale. Dîner: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ricotta, Baule Volante Pane di Segale Integrale, Sarde. Snacks/Autre: Pane Integrale, Yogurt di Capra. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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