Journal de StarRat, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
990 kcal Gras: 50,08g | Prot: 70,93g | Glu: 60,22g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Debonairs Pizza Hawaiian (Large). Dîner: Green Peas (Frozen) , PnP Butternut, Bacon, Chicken Breast, PnP Fresh Cream, Clover Tussers Cheese. plus...
2043 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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