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Sesekali makan coklat ah~
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1815 kcal
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Gras: 77,06g | Prot: 101,44g | Glu: 182,60g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Goreng. Déjeuner: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Buah Anggur. Dîner: Padimas Roti Panggang Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Roti, Pepaya. plus...
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1845 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de devipr
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