Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2331 kcal
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Gras: 111,55g | Prot: 112,83g | Glu: 238,80g.
Petit Déjeuner: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oreo Oreo Original, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date. Déjeuner: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Dîner: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Broccoli, PnP Butternut, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Beacon Marshmallow Easter Egg. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 4 minutes, Debout - 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 26 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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