Journal de jenjen92*, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1062 kcal Gras: 32,52g | Prot: 54,30g | Glu: 143,14g.   Petit Déjeuner: Avocado, Basic Reiswaffel, Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Grünländer Mild & Nussig , Kaffee mit Milch. Dîner: Spiegelei, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Rote Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Autre: Kathi Kirsch Streusel Kuchen . plus...
1761 kcal Exercice: Hula Hoop - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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