Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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877 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 64,10g | Glu: 60,59g.
Petit Déjeuner: Itambé Requeijão Light, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva, Manga Palmer, Alface de Folha Verde. Dîner: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Itambé Leite em Pó Integral, Café. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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