Journal de Farahdila94, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
997 kcal Gras: 31,19g | Prot: 94,79g | Glu: 99,81g.   Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum. Déjeuner: Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Salak, Buah Pir. plus...
2157 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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