Journal de sovushik, 10 févr. 21

за месяц -1.5 кг
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1462 kcal Gras: 50,83g | Prot: 69,57g | Glu: 181,62g.   Petit Déjeuner: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Холмск Сыр Адыгейский, Чай, Сахар, Семена Льна. Déjeuner: Акконд Леди День с Черносливом, Maltagliati Спагетти, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Акконд Леди Ночь с Курагой, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки. Dîner: Богородская Мак Кондитерский , Творог 5%, Банан. plus...
1571 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de sovushik


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.