Journal de akrasnovaaa, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1242 kcal Gras: 69,11g | Prot: 51,59g | Glu: 112,72g.   Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Американо, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пава Пава Голень Индейки, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Киноа Вареная. Déjeuner: Пахлава. Snacks/Autre: Яблоко, Американо, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы. plus...
1829 kcal Exercice: Musculation - 50 minutes, Дорожка - 32 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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