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18.1
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49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 125,62g | Glu: 92,16g.
Déjeuner: Verza, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Dîner: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate, Pane Bianco Tostato, Mozzarella di Bufala, Pesce all'acqua pazza, Fini Carpaccio di Salmone Norvegese al Naturale. Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). plus...
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1736 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alymaxy
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