Journal de ameurameur, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1090 kcal Gras: 95,10g | Prot: 50,86g | Glu: 7,57g.   Déjeuner: البيض المقلي. Dîner: الزيتون الأسود, البيض المقلي, زبدة غير مملحة. plus...
2122 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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