Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
|
74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 32,53g | Prot: 188,34g | Glu: 253,59g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Honey Clusters Cereal, Kellogg's Frosted Flakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Collation: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, BSN Amino X, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, General Mills Cinnamon Toast Crunch Ice Cream, Pompeian Balsamic Vinegar, Skinless Chicken Breast, Siberoni Chicken Pelmeni. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
3122 kcal
|
Exercice:
Repos - 9 heures et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|