Journal de Mezhakova Elena, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1472 kcal Gras: 50,94g | Prot: 108,26g | Glu: 152,20g.   Petit Déjeuner: Зефир, Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Домик в деревне Творог 5%, Авокадо. Déjeuner: Простоквашино Сырок Глазированный, Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряпушка, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Апельсин, Белая Дача Капуста Квашенная, Дымов Мясные Чипсы Говядина. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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