Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 35,74g | Prot: 125,18g | Glu: 275,23g.
Petit Déjeuner: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Ricotta, Ashwagandha (Healthytreecompany), Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Ecor Mix di Frutta Secca, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Limone, Mela, Zucca 🎃. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Gamberetti 🦐, Cavolfiore, Cavolo Cappuccio, Lenticchie Rosse (Select) 🌱, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, 🐓Uovo 1🥚, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Dîner: Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Misura Fette Biscottate Integrali, Islandia Baccalà Surgelato, Certossa Gallette di Farro Bio, Cavolo Cappuccio, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Freshona Erbette Campagnole, Cavolfiore, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, La Fiammante Passata di Pomodoro, Alga Kombu Bio (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Autre: Vivident Blast 🍬, 💯Pre-Nanna yogurt, Orogel Cicoria Catalogna , Zucca 🎃, Gum 🍬 (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Finocchi Crudi 🍈, Salviani Lupini in Salamoia, Sedano. plus...
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1434 kcal
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Exercice:
Stepper - 23 minutes, Squats - 6 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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