Journal de Schmidt-87, 11 févr. 21

Das war wohl die Schokolade 🍫 gestern Abend 🙈
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1338 kcal Gras: 47,34g | Prot: 75,88g | Glu: 146,76g.   Petit Déjeuner: Rama Rama mit Butter, Honig, Weizenbrötchen. Déjeuner: REWE BBQ-Mix Salat, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Orangensaft, Honig, Senf, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Cucina Balsamico Creme. Dîner: Olivenöl, Essig, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Haselnüsse, Choco Bistro Eiswaffelröllchen, Gut & Günstig Magerquark, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Giotto Giotto . Snacks/Autre: Milbona High Protein Pudding Schoko. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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