Journal de ZorkyJull, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
3773 kcal Gras: 141,67g | Prot: 186,35g | Glu: 447,79g.   Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Гречка. Déjeuner: Жаркое в горшочках. Dîner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кальцоне. Snacks/Autre: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. plus...
2685 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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