Journal de vandiknaarfit, 11 févr. 21

bijna onwerkelijk dat ik echt afval met eigen kracht en wil. te onduldig om een week te wachten met wegen.
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1012 kcal Gras: 45,63g | Prot: 42,19g | Glu: 111,17g.   Petit Déjeuner: AH Roombotercake, Lidl Peer, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine, Wasa Lichtgewicht. Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Pindakaas, Blue Band Halvarine, Vomar Molenaer Volkoren. Dîner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Broccoli. Snacks/Autre: Koffie, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Vomar Molenaer Volkoren, Milbona Kaas 30+ Jong, Koopmans Fijne Cake, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Halvarine. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine


Commentaires 
Nou, zie je nu wel!! Goed gedaan hoor 💪🏻😁! En nu ff blijven volhouden.. 
11 févr. 21 par le membre: chielachiela

     
 

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