Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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906 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 60,30g | Glu: 73,83g.
Petit Déjeuner: Torresmo, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Swift Pernil sem Osso Temperado, Manga Palmer, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Ovo, Torresmo. Dîner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Do Serro Queijo Colonial, Torresmo. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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