Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 50,44g | Glu: 103,04g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Jeden Tag Schoko Crunchy, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Déjeuner: Gurkensalat, Maggi Hackbällchen mit Kartoffeln. Dîner: Herzberger Dinkel Toastbrot , Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Roter Tafelwein. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
11 févr. 21 par le membre: Sunshine_sunny
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Ja kann ich kaum selbst glauben, was der Streß jedem Morgen beim wiegen ausmacht, und ich mache noch 8 zu 16 und gehe fast jeden Tag raus und bewege mich das alles hat geholfen glaube ich 💪💪💪💪💪💪😜😜😜
11 févr. 21 par le membre: Berglauflucky
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Ist doch super. Ich mache auch 16:8 und sehe es als Ernährungsform an.
11 févr. 21 par le membre: Sunshine_sunny
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Darf ich fragen, wie groß Du bist?
11 févr. 21 par le membre: Sunshine_sunny
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👌Ich mache auch dauerhaft 16:8, die Abnahme kommt bei mir jedoch nur ueber ein Defizit 🤗
11 févr. 21 par le membre: Bunte Teller
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Stolze 1, 82 bin nicht so groß oder 🙄
11 févr. 21 par le membre: Berglauflucky
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Ok, aber wären 72kg dann nicht zu gering für die Größe?
11 févr. 21 par le membre: Sunshine_sunny
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Also ich hatte schon vor 12 Jahren 72 Kilo gewogen und hatte mich auch super gefühlt hatte auch 16 zu 8 gemacht habe gegessen was ich wollte und bin sehr viel unterwegs gewesen in der Natur, und das will ich wieder erreichen ich bin nicht zufrieden mit mir so wie ich bin.
11 févr. 21 par le membre: Berglauflucky
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Ah ok, wichtig ist ja auch, dass Du Dich wohlfühlen.
11 févr. 21 par le membre: Sunshine_sunny
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Historique de poids de Berglauflucky
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