Journal de Steve_cadiosucks_klose, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1420 kcal Gras: 43,38g | Prot: 132,64g | Glu: 155,26g.   Petit Déjeuner: Mercury 100% Prime Whey. Déjeuner: Checkers Smooth Peanut Butter , Bakali Corn Cakes. Dîner: Woolworths Baby Potatoes, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables , McCain Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cauliflower , SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets . Snacks/Autre: Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Plums , Biltong, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener. plus...
3151 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Steve_cadiosucks_klose


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