Journal de akrasnovaaa, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1037 kcal Gras: 56,50g | Prot: 52,42g | Glu: 95,88g.   Petit Déjeuner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Déjeuner: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Простой Йогурт (Обезжиренный), Шеф Перекресток Сырники Жареные . Dîner: Сыр Косичка, Киви, Перекресток Паста Арабьята, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Шеф Перекресток Оливье, Американо. plus...
1725 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Дорожка - 36 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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