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¡A retomar! Estuve mucho tiempo agobiada porque no notaba cambios, así que dejé los hábitos sanos a los que tanto me costó adaptarme, hoy, después de poco más de un mes, empiezo de nuevo, más relajada que antes porque, Roma no se construyó en un día, ¿cierto? Espero seguir motivada día y día y por fin tener un BMI sano
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 38,99g | Glu: 88,87g.
Petit Déjeuner: Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, NotCo Not Mayo, Tomates, Castaño Pan Integral Light. Déjeuner: Sal, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Zanahoria, Repollo Morado, Lechuga, Pimentón, Colun Quesillo, Omelet. Dîner: Maruchan Ramen Sabor Pollo, Cebollin, Pimentón, Omelet. Snacks/Autre: Costa Mecano, Oreo Galletas Oreo, Marinela Alfi (2), Natura List Endulzante con Sucralosa, Nescafé Tradición. plus...
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1320 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Google Fit - 23 heures et 48 minutes. plus...
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poids stable
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