Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2013
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2628 kcal
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Gras: 121,53g | Prot: 111,39g | Glu: 264,07g.
Petit Déjeuner: Milch Jumbo, salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate, Banane. Déjeuner: McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Dîner: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Lätta Margarine, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Salami 1A Classic, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Saladinettes Karotten Mais-Weißkraut Salat French Dressing. Snacks/Autre: Clementinen, Banane, Golden Delicious Äpfel. plus...
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3829 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Squash ou Handball - 45 minutes, Badminton - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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