Journal de loprestirober, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1353 kcal Gras: 49,18g | Prot: 132,68g | Glu: 95,50g.   Petit Déjeuner: Arlistán Café, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Déjeuner: Pelón, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Dia Queso Danbo Light, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dîner: Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Snacks/Autre: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. plus...
1542 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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