Journal de chantalober9, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1176 kcal Gras: 20,55g | Prot: 87,98g | Glu: 163,44g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast, Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Dîner: All Gold Tomato Sauce, Sugar, Sugar, Pumpkin, White Rice, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Vanilla Wafers, Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, Sunbake White Bread, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar, Frisco Coffee. plus...
2075 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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