Journal de さん プー, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
2149 kcal Gras: 62,12g | Prot: 100,11g | Glu: 296,69g.   Petit Déjeuner: リンゴ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト. Déjeuner: 太巻き, あけぼの あなごめし, リケン ねぎ塩スープ, チャーハン 肉なし, ホタテ, 肉団子, 麻婆豆腐, ニッポンハム 八宝菜. Dîner: 雑炊, 巻き寿司, サーモン, かっぱ寿司 サーモン, いくら軍艦, にぎり寿司, にぎり寿司, キムチ. Snacks/Autre: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, 明治 R-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー, ローソン フィナンシェ, セブンイレブン 苺とカスターのさくさくミルフィーユ. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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