Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 99,28g | Glu: 166,87g.
Petit Déjeuner: Quaker オートミール, DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味, エースコック スープ春雨 韓国チゲ. Déjeuner: はっさく, 野菜カレー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 玄米ごはん, たらみ ゼロカロリーゼリー, イオン株式会社 カットキャベツ. Dîner: FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, らっきょう, Quaker オートミール, プリマハム カニカマバー, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, サントリー オールフリー, もずく酢. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Dormir - 14 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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