Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
|
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 197,20g | Glu: 215,81g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: BSN Amino X, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce, General Mills Cinnamon Toast Crunch Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2151 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Man, you didn’t lose again did you?
Lean Cuisine? 😁😁😁
Yeah, I just finished Pizza 🍕🥲
Stay warm Hebrews!❤️
11 févr. 21 par le membre: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|