Journal de Maxdata, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
2930 kcal Gras: 237,29g | Prot: 182,61g | Glu: 18,54g.   Déjeuner: Milfina Butterschmalz, Schlagsahne, Eisbergsalat, Olivenöl, Leerdammer Käse. Dîner: Ei, Olivenöl, Géramont Weichkäse, Ei. plus...
2840 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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