Journal de 19Monique68, 10 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2021:
1347 kcal Gras: 56,62g | Prot: 63,40g | Glu: 138,77g.   Petit Déjeuner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Himbeere, Mestemacher Karotten-Brot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Déjeuner: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dîner: Gut & Günstig Salat Dressing French, Edeka Feta, Aldi Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Autre: Brandt Mini Zwieback Kokos, Aldi Brot, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. plus...
3194 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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