Journal de mcecyr, 11 févr. 21

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Comer engorda!

56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:

486 kcal

Gras: 35,19g | Prot: 11,69g | Glu: 29,30g. Petit Déjeuner: Homemade Bureka (Cheese). Déjeuner: Café, Homus, La Violetera Patê de Azeitona Preta. Snacks/Autre: Clight Maracujá, Café. plus...

1744 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 4 minutes, Randonnée - 5 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Debout - 3 heures, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 3 heures, Repos - 16 heures et 31 minutes. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine