Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 92,97g | Glu: 84,38g.
Petit Déjeuner: Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Pão Francês. Déjeuner: Rapadura, Piracanjuba Creme de Leite, Seara Presunto, Cenouras, Repolho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Dellmare Camarão Descascado, Cebolas, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral. plus...
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3023 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Fitness - 20 minutes, Randonnée - 10 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sher Lófira
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