Journal de akpas, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1555 kcal Gras: 35,83g | Prot: 123,45g | Glu: 199,87g.   Petit Déjeuner: 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 닭가슴살, 양상추, 마늘장아찌, 밤고구마, 배추김치, 아몬드, 사과, 블랙 올리브. Déjeuner: 닭가슴살, 양상추, 마늘장아찌, 밤고구마, 아몬드, 블랙 올리브, 김치. Dîner: 양배추 샐러드, 쌈장, 초장, 새우, 밤고구마, 콘샐러드, 숭어회. Snacks/Autre: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 매일 아몬드브리즈 언스위트. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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