Journal de laalaasima, 12 févr. 21

Day-18
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1053 kcal Gras: 29,84g | Prot: 52,32g | Glu: 151,34g.   Petit Déjeuner: Coffee, Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Déjeuner: Ikan kembung sambal tomat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Dîner: Minced Garlic, Sounku Sohun Jagung, Cooked Carrots, Napa Cabbage (Cooked) , Bakso Babi Sapi. Snacks/Autre: Guava, Watermelon. plus...
2751 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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