Journal de IrinaOrl, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1171 kcal Gras: 35,53g | Prot: 118,41g | Glu: 109,57g.   Petit Déjeuner: Перекресток Авокадо, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Кижуч. Déjeuner: Клементины, Морковь, каша гречка/овсянка, Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец. Dîner: Дикси Мандарины, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Altero Масло Кукурузное, Магнит Хурма, Iglo Филе Минтая, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Йогурт 1,8 безлактозное молоко. plus...
2066 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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