Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 158,36g | Glu: 155,33g.
Petit Déjeuner: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Алтайская Буренка Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Яйцо, Кофе. Déjeuner: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе, Паштет. Dîner: White Lace Джин, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2647 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Люцифер Александрович
|