Journal de Pacmiles1, 08 nov. 13

Stayed with it this week, and happy to see the numbers coming down!
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2013:
883 kcal Gras: 41,03g | Prot: 41,66g | Glu: 95,61g.   Petit Déjeuner: Folgers French Roast Coffee, Salsa, Whole Wheat Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade, Walnuts, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Boar's Head Swiss Cheese, Tomatoes, Red Onions. Snacks/Autre: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Chiquita Banana. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Pacmiles1


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