Journal de matitsinael, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1512 kcal Gras: 48,53g | Prot: 85,69g | Glu: 187,41g.   Petit Déjeuner: Окей Банан, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. Déjeuner: Окей Банан, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Ашан Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яйцо Варёное , Вкуснотеево Сметана 20%, Epica Йогурт Натуральный, Редис, Изюм. Snacks/Autre: Арахис, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...
2269 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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