Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2011
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119,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 84,78g | Prot: 114,98g | Glu: 201,38g.
Petit Déjeuner: banana. Déjeuner: blue ribbon turkey breast, Balsamic Vinaigrette, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Avocados , Lettuce. Dîner: Mushrooms , Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing, Tomatoes, Lettuce, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Fiber One Chewy Bars. plus...
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4027 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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