Journal de robinson19, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
2100 kcal Gras: 71,43g | Prot: 90,73g | Glu: 273,28g.   Petit Déjeuner: Café, Yorgus Iogurte Natural, Swift Blueberry. Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Refrigerante Zero. Dîner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Autre: Lay's Batata Frita Clássica, Nestlé Cereal, Lindt Chocolate 85%, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Café, Kopenhagen Cappuccino, Café, Café. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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