Journal de Lost68, 12 févr. 21

Oef😅 hopelijk nu back on track
75 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1408 kcal Gras: 109,55g | Prot: 69,91g | Glu: 34,68g.   Petit Déjeuner: Mattisson MCT Poeder. Déjeuner: Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, AH Avocado Eetrijp, Alpro Hazelnootmelk, Radijs, Jumbo Petrus Abdijkaas, Noors Platbrood. Snacks/Autre: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Rookkaas, Coconut Grove Kokoswater. plus...
2543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

37 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Hoe gaat het nu?  
03 mars 21 par le membre: Yoo69
Wat lief dat je naar mij vraagt. Het gaat moeilijk, blijf teveel eten. Lukt niet om onder de 1300 calorieën te blijven :( Hoe gaat het met jou ? x 
03 mars 21 par le membre: Lost68
Met mij gaat het wat eten betreft wel goed, redelijk onder controle. Soms te veel en dag erna balansen of 2 dagen. Heerlijk rond 63 blijven hangen en maak me er niet meer druk over. Om heen best veel ellende gezien dus waar maak ik me zorgen over denk ik dan. Schoonvader nu wel rust nu verpleeghuis gesloten is voor ons scheelt heel veel rijden naar Leeuwarden en schoonzus gaat stuk beter maar heeft dr momenten. Ik ben minder dagen gaan werken (4) maar dagen zijn lang... . Maar misschien andere dingen eten die meer een verzadigd gevoel geven en als je de mist in gaat daarna gewoon herpakken hoor en niet wachten tot maandag nieuwe week. 😘 
03 mars 21 par le membre: Yoo69
O sorry wat is er met je schoonvader en schoonzus?  
03 mars 21 par le membre: Lost68
Long story, beide geen vrolijk nieuws en zeker niet om hier te delen. Maar voor mij heavy, dus minder werken was nodig anders ging ik het niet meer trekken. Maar probeer zelf te blijven lachen. Daarom ook minder hier, nu meer tijd ivm niet meer steeds daar heen. Geen toegang tot verpleeghuis.  
03 mars 21 par le membre: Yoo69
ooo joh, dikke virtuele knuffel! Goed van je dat je minder werkt. En je hebt gelijk hoor er zijn belangrijkere zaken dan lijnen...Goed dat je er zo relaxt mee omgaat en los kan laten.... 
03 mars 21 par le membre: Lost68
Dank je wel... dus we hebben allemaal op onze eigen manier ups en downs. Maar de wijn roept me wel hoor, maar ik ga winnen 👊 
03 mars 21 par le membre: Yoo69
whahaah op je gezondheid! x 
03 mars 21 par le membre: Lost68

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lost68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.