|
Пошли пмс , и наконец-то и вес пошёл не спад
Перешла на интраназальное голодание
Мне очень подходит
Ем 2 разв в день и один перекус в окно 8 часов
Питаюсь по каллоражу
Чувствую себя хорошо
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 128,17g | Glu: 114,69g.
Petit Déjeuner: Мерси Конфеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Global Village Зелёный Горошек, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло . Dîner: Табрис Салат Сельдь под Шубой, Табрис Хлеб, Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Хадыженское Пиво. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|