Journal de knopohka2160, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1338 kcal Gras: 53,76g | Prot: 97,49g | Glu: 113,47g.   Petit Déjeuner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Голден Яблоко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Панировочная Смесь, Куриный Фарш, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . Déjeuner: Global Village Горчица Французская, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриный Фарш, Куриный Бульон, Сахар, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш. plus...
1474 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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