Journal de DLiebig, 09 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2013
104 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2013:
2215 kcal Gras: 61,52g | Prot: 104,66g | Glu: 218,94g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Birnen, Fettarme Milch, Fettarmer Naturjoghurt, My Muesli Blaubeermüsli. Dîner: Likör, Likör, Weißer Tafelwein, Vanilleeis, Apfel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dorsch, Nordholmer Büsumer Krabben, Lachs, Fenchelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Schweizer Käse, Äpfel, Fettarme Milch, Reis (Gekocht), Baumkuchen, Tangerinen (Mandarinen). plus...
3167 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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